Салат с куриной грудкой, рисом и консервированной кукурузой.

салат с куриной грудкой, рисом и консервированной кукурузой.

Admin 29 мая 2019 салаты из курицы 6193 0

Рецепт приготовления салат с куриной грудкой, рисом и консервированной кукурузой. Попробуйте приготовить, может понравится!

Наименование ингредиентов	Кол-во	Общий вес	Ккал
Курица (грудка)	250 гр.	гр.	247.5
Рис отварной	7 ст. ложек	гр.	174
Ананас консервированный	100 гр.	гр.	57
Изюм	100 гр.	гр.	279
Лук репчатый	1 шт.	гр.	24.6
Майонез Провансаль	по вкусу	гр.	0
Укроп зелень	1 пучок	гр.	19
Пересчитать Пересчитать	Итого	710 грамм	800 ккал.

2. Изюм залить кипятком и оставить на 25 минут – пусть настоиться. Затем слить воду и добавить в салат.

3. Луковицу шинкуем на полукольца и обжариваем на подсолнечном масле до прозрачности.

4. С ананасов слить сок и нарезать на мелкие кубиками.

5. В салатнице смешиваем: ананас+изюм+куриную грудку+обжаренный лук+рис – всё перемешать.

6. Затем салат посолить, поперчить и заправить майонезом. Сверху посыпаем нарезанным укропом.

Вкусный салат с куриной грудкой, рисом и консервированной кукурузой готов!

Приятного аппетита!

(5.0/3)