km-doma

Салаты

Поиск рецепта

Мясные салаты

из курицы, из говядины, из свинины и других продуктов.

Перейти

Рыбные салаты

из сельди, из рыбы, из кальмаров, из криля и овощей.

Перейти

Овощные салаты

с кукурузой, с черносливом, с сыром, с овощами, с фруктами и другими ингредиентами.

Перейти

Разные салаты

с кукурузой, с черносливом, с маслинами, с грецкими орехами, с сыром и другими ингредиентами.

Перейти
image
pan

Салаты

   Салаты всегда кушают перед основными блюдами (своего рада перекус). Они бывают мясные, рыбные, овощные и просто сборные. Каждый вид салата отличается друг от друга: по калорийности; насыщенности; лёгкости и у каждого есть свои приверженцы.

   Если вы любите мясо, то, пожалуйста, откушайте мясного салатика; если верующий человек, который соблюдает посты, то побалуйте себя рыбным или овощным салатом; для всеядных – предлагаются салаты из всевозможных продуктов.

 салат мяснойМясные салаты

 

   Мясные салаты в полной мере обогащены белками, которые участвуют в строении клеток и мышечной массы, так что они пользуются большим спросом у мужчин.

 

Рыбные салатысалаты рыбные

   Рыбные салаты, по своей структуре - более лёгкиё, они  насыщены кальцием,йодом, недаром народы, проживающие у моря, отличаются хорошим здоровьем и долголетием.

 

Овощные салаты

  овощные салатыОвощные салаты своё признание нашли у вегетарианцев, которые любят все натуральное и естественное. Свежие овощи благоприятно воздействуют на кишечник и на обмен веществ, восстанавливает микрофлору пищеварительного тракта, недаром первым кушают салат, он подстёгивает желудок к работе.

   Тем не менее, какой бы вы салат не предпочитали, всё равно они вкусны, питательны и полезны.