logo

салат с курицей с огурцами, капустой и грибами.

Ингредиенты

  • куриное мясо - 300 гр.
  • Сыр - 100 гр.
  • Картофель крупный - 2 шт.
  • Огурец свежий - 1 шт.
  • Грибы солёные - 100 гр.
  • Капуста белокочанная - 100 гр.
  • Сметана - 2 ст. ложки
  • Соль - по вкусу
  • Автор :
  • Комментариев : 0
  • Дата публикации : 11 декабря 2017
  • Просмотров : 252
  • Категория : салаты из курицы

Рецепт приготовления вкусного салата куриного с огурцами, капустой и грибами. На первый взгляд, салат может показаться очень тяжёлым для усвоения, но это не так. В этом салате присутствует не только мясо, а свежие огурцы, капуста, солёные грибы которые стимулируют пищеварительную систему, поэтому мясо будет выступать не как основной продукт, а как вкусовая база.


Рецептурный состав:

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
куриное мясо 300 гр. гр. 297
Сыр 100 гр. гр. 216
Картофель крупный 2 шт. гр. 160
Огурец свежий 1 шт. гр. 9
Грибы солёные 100 гр. гр. 27
Капуста белокочанная 100 гр. гр. 27
Сметана 2 ст. ложки гр. 79
Соль по вкусу гр. 0
Пересчитать
Итого 910 грамм 815 ккал.

Способ приготовления

Приготовление салата с курицей, огурцами, капустой и грибами.

   1. Для приготовления салата нам нужно сделать следующее: куриное мясо промыть, положить в кипяток и варить до готовности.

   2. Картошку промыть и отварить.

   3. Сыр натереть на крупной тёрке.

   4. Капусту мелко нашинковать.

   5. Отварное куриное мясо, варёный картофель, свежие огурцы и грибы режим мелкими кубиками. К этой массе добавляем нашинкованную капусту, сыр и всё солим, заливаем сметаной и перемешиваем.

Вот такой рецепт салата есть в моем арсенале!

Вкусный  салат куриный с огурцами, капустой и грибами готов!

 Приятного аппетита!

салат с курицей с огурцами, капустой и грибами.
Пищевая ценность:
  • Калории: 814 ккал.,
  • Жиры: 32 г.
  • Углеводы: 79 г.

Проголосовало: 1 ( в среднем 5.0 из 1 )

Деревянные 3d пазлы, конструкторы для детей и взрослых.

Для того что бы оставлять отзывы, необходимо авторизоваться:

Комментарии (0)