km-doma

салат с курицей и огурцами, п/о.

Поиск рецепта

салат с курицей и огурцами, п/о.

салат с курицей и огурцами, п/о.
салат с курицей и огурцами, п/о.
Кухня : Русская 11 декабря 2017 салаты из курицы 3963 0

Ингредиенты

  • куриное мясо - 300 гр.
  • Сыр - 100 гр.
  • Картофель крупный - 2 шт.
  • Огурец свежий - 1 шт.
  • Грибы солёные - 100 гр.
  • Капуста белокочанная - 100 гр.
  • Сметана - 2 ст. ложки
  • Соль - по вкусу

Краткое описание

Рецепт приготовления вкусного салата куриного с огурцами, капустой и грибами. На первый взгляд, салат может показаться очень тяжёлым для усвоения, но это не так. В этом салате присутствует не только мясо, а свежие огурцы, капуста, солёные грибы которые стимулируют пищеварительную систему, поэтому мясо будет выступать не как основной продукт, а как вкусовая база.

Рецептурный состав

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
куриное мясо 300 гр. гр. 297
Сыр 100 гр. гр. 216
Картофель крупный 2 шт. гр. 160
Огурец свежий 1 шт. гр. 9
Грибы солёные 100 гр. гр. 27
Капуста белокочанная 100 гр. гр. 27
Сметана 2 ст. ложки гр. 79
Соль по вкусу гр. 0
Пересчитать
Итого 910 грамм 815 ккал.

Способ приготовления

Приготовление салата с курицей, огурцами, капустой и грибами. Фото салата.

Для приготовления салата нам нужно взять куриную грудку или окорочка.

Снять с них кожу промыть водой, положить в кипящую воду, добавить очищенную мелкую луковицу, лавровый лист, несколько горошин черного перца и варим до готовности, при малом кипении.

Мясо сварилось, по возможности остужаем его прямо в бульоне, так оно получится более нежным и нарезаем мелкими кубиками.

Картошку промываем водой и отвариваем, в кожуре, до готовности. Остужаем, снимаем кожицу и шинкуем мелкими кубиками.

Сыр натереть на крупной тёрке.

Капусту мелко нашинковать, слегка присаливаем и перетираем до появления лёгкого сока.

Консервированные грибы нарезаем средними кубиками.

Огурец, промываем водой, разрезаем пополам вынимаем мякоть и нарезаем мелкими кубиками.

В миску выкладываем: измельчённое мясо, нарезанный картофель, шинкованные огурцы и грибы. Всё аккуратно перемешиваем.

К этим ингредиентам добавляем: нашинкованную капусту, сыр, солим по вкусу, заливаем сметаной, перемешиваем и выкладываем в салатник.

Вот такой рецепт, салат с грудкой, есть в моем арсенале!

Вкусный салат, с курицей огурцом и сыром готов!

Приятного аппетита!

салат с курицей и огурцами, п/о.

Пищевая ценность:

  • Калории: 814 ккал.,
  • Жиры: 32 г.
  • Углеводы: 79 г.
  • Время подготовки продуктов : 40 мин.
  • Время приготовления блюда : 25 мин.
(5.0/3)

Комментарии:

Похожие рецепты

Салат с копченой курицей, кукурузы, грибов и маслин, п/о, фото.

admin 11 ноября 2023

Салат с копченой курицей, кукурузы, грибов и маслин.

Читать далее

Салат из курицы, яичницы и огурцов, п/о.

admin 4 июня 2023

Салат из курицы, яичницы и огурцов.

Читать далее

салат, из копченой курицы и редиски, п/о..

admin 27 мая 2022

Салат, из копченой курицы и редиски.

Читать далее

салат из потрашков, п/о..

admin 10 января 2022

Салат из потрашков,.

Читать далее

салат с курицей, кукурузой и сухариками, п/о..

admin 25 ноября 2021

Салат с курицей, кукурузой и сухариками.

Читать далее

салат с курицей, кукурузой и шампиньонами «Подсолнух», п/о.

admin 29 ноября 2020

Салат с курицей, кукурузой и шампиньонами «Подсолнух».

Читать далее

салата из куриной грудки, картофеля и маринованных огурцов «Сказка», п/о

admin 29 октября 2020

Салата из куриной грудки, картофеля и маринованных огурцов «Сказка»

Читать далее

куриный салат с ананасами, сыром и шампиньонами, п/о

admin 20 октября 2020

Куриный салат с ананасами и шампиньонами.

Читать далее

салат с курицей и черносливом «Нежность», п/о

admin 19 октября 2020

Салат «Нежность» с курицей и черносливом.

Читать далее

Топ просмотров

Каша, рисовая на молоке. п/о, видео.

admin 30 сентября 2019

Каша, рисовая на молоке, видео – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

Брюшина, деликатес, мясо в духовке. п/о, видео.

admin 28 января 2020

Брюшина, деликатес, мясо в духовке.

Читать далее

молочная пшеничная каша. п/о, видео.

admin 4 февраля 2020

Молочная пшеничная каша как в детстве – любимый рецепт,проверенный временем.

Читать далее

Кекс на майонезе «Быстрый»-без масла. п/о, видео

admin 23 сентября 2019

Кексики на майонезе «Быстрые»– любимый рецепт проверенный временем.

Читать далее

Рыба, запечённая в духовке, с овощами и сыром. п/о, видео.

admin 27 января 2020

Рыба, запечённая в духовке, с овощами и сыром - просто и вкусно.

Читать далее

домашний рецепт сметаны. п/о, видео.

admin 11 июня 2019

Домашний рецепт сметаны – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

арбуз, консервированный на зиму. п/о.

admin 23 сентября 2019

Арбуз, консервированный на зиму – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

Если хлеб испеченный в хлебопечке, крошится

admin 30 октября 2019

Если хлеб испеченный в хлебопечке, крошится, решение есть!

Читать далее

Рулька, свиная запеченная в духовке, с чесноком, п/о, видео

admin 21 ноября 2019

Рулька, свиная запеченная в духовке, с чесноком.

Читать далее

Квас, домашнего приготовления, без хлеба. п/о, видео

admin 14 июня 2019

Квас, домашнего приготовления, без хлеба – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

сало, засоленное сухим способом. п/о, видео.

admin 21 ноября 2019

Сало, засоленное сухим способом – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

салат с перловой крупой на зиму (Завтрак туриста), п/о, видео.

admin 23 сентября 2019

Салат с перловой крупой на зиму (Завтрак туриста), п/о, видео.

Читать далее

Последние публикации

Каша, манная, на холодном молоке, без комочков, за 15 минут. п/о, видео.

admin 15 февраля 2024

Каша, манная, на холодном молоке, без комочков, за 15 минут. видео.

Читать далее

Зефир, на яблочном пюре п/о.

admin 31 января 2024

Зефир, на яблочном пюре.

Читать далее

Оладьи, на дрожжах, пышные и вкусные. п/о.

admin 25 января 2024

Оладьи на дрожжах, пышные и вкусные.

Читать далее

Пирожки, воздушные с двойной начинкой. п/о.

admin 20 января 2024

Пирожки, воздушные с двойной начинкой.

Читать далее

Пасха, без дрожжей быстрая, п/о, фото.

admin 12 января 2024

Пасха, без дрожжей быстрая.

Читать далее

Вареники, ленивые из творога, п/о, фото.

admin 10 января 2024

Вареники, ленивые из творога.

Читать далее

Селедка под шубой, в лаваше, п/о, фото.

admin 27 декабря 2023

Селедка под шубой, в лаваше.

Читать далее

Бутерброд с сельдью и яйцом, п/о, фото.

admin 25 декабря 2023

Бутерброд с сельдью и яйцом.

Читать далее

Салат, с кальмаром и грибами, п/о, фото.

admin 21 декабря 2023

Салат, с кальмаром и грибами.

Читать далее

Печенье, на кефире «Сластёна», п/о, видео.

admin 20 декабря 2023

Печенье, на кефире «Сластёна» - бюджетный вариант..

Читать далее

Морковь по корейски, п/о, фото.

admin 17 декабря 2023

Морковь по корейски.

Читать далее

Салат, из печени и корейской моркови, п/о, фото.

admin 16 декабря 2023

Салат. из печени и корейской моркови/

Читать далее