Салат с курицей и овощами.

салат с курицей и овощами.

Admin 13 декабря 2017 салаты из курицы 6955 0

Ингредиенты

Мясо копчёное - 300 гр.
Перец болгарский - 300 гр.
Помидоры - 300 гр.
Кукуруза консервированная - 150 гр.
Чеснок - 2 зубчика
Масло подсолнечное - 4 ст. ложки
Уксус фруктовый - 2 ст. ложки
Молотый перец и соль - по вкусу

Краткое описание

Рецепт приготовления вкусного салата с курицей и овощами. Салат с копчёным мясом в оформлении имеет красивый вид, т.к. овощи, нарезанные в произвольной форме, имеют разную цветовую гамму. Например: красный цвет помидор, зелёный болгарский перец, жёлтая кукуруза придаёт яркий вид этому салату.

Рецептурный состав

Наименование ингредиентов	Кол-во	Общий вес	Ккал
Мясо копчёное	300 гр.	гр.	351
Перец болгарский	300 гр.	гр.	78
Помидоры	300 гр.	гр.	60
Кукуруза консервированная	150 гр.	гр.	139.5
Чеснок	2 зубчика	гр.	5.72
Масло подсолнечное	4 ст. ложки	гр.	719.2
Уксус фруктовый	2 ст. ложки	гр.	5.6
Молотый перец и соль	по вкусу	гр.	0
Пересчитать Пересчитать	Итого	1174 грамм	1357 ккал.

Способ приготовления

Приготовление салата с курицей и овощами.

1. Начнём приготовления салата с нарезки ингредиентов. Перец болгарский и копчёное мясо нарезаем полосками.

2. Помидор нашинковать тонкими дольками, а сок, который при нарезке образуется слить.

3. В подготовленное блюдо выкладываем порезанный болгарский перец, копчёное мясо, помидоры, консервированную кукурузу, чеснок, пропущенный через чеснокадавку, всё это солим, перчим, сдабриваем фруктовым уксусом и подсолнечным маслом.

Вот такой рецепт салата есть в моем арсенале!

Вкусный салат с курицей и овощами готов!

Приятного аппетита!

Пищевая ценность:

Калории: 1358 ккал.,
Жиры: 97 г.
Углеводы: 62 г.

(5.0/3)

салат с курицей и овощами.