km-doma

салат из морской капусты, кукурузы и крабовых палочек, п/о.

Поиск рецепта

салат из морской капусты, кукурузы и крабовых палочек, п/о.

салат из морской капусты, кукурузы и крабовых палочек, п/о.
салат из морской капусты, кукурузы и крабовых палочек, п/о.
Кухня : Русская 14 декабря 2021 Разные салаты 663 0

Ингредиенты

  • морская капуста маринованная - 230 гр
  • крабовые палочки - 200 гр
  • кукуруза консервированная - 120 гр
  • яйцо куриное - 4 шт
  • майонез - 100 гр
  • соль - по вкусу

Краткое описание

Пошаговый рецепт салата из морской капусты, кукурузы и крабовых палочек. Салат интересный на вкус. Полезный, т.к. в морской капусте присутствует йод. Попробуйте приготовить, может понравится.

Рецептурный состав

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
морская капуста маринованная 230 гр гр. 11.5
крабовые палочки 200 гр гр. 146
кукуруза консервированная 120 гр гр. 111.6
яйцо куриное 4 шт гр. 376.8
майонез 100 гр гр. 624
соль по вкусу гр. 0
Пересчитать
Итого 890 грамм 1268 ккал.

Способ приготовления

Пошаговый рецепт салата из морской капусты, кукурузы и крабовых палочек. Салат фото.

Салат интересный на вкус.

Полезный, т.к. в морской капусте присутствует йод.

Рецепты салат из морской капусты, можно смело отнести к разделу, вкусные салаты.

Быстрый в приготовлении, т.к. нужно сварить только куриные яйца.

Куриные яйца промываем водой, закладываем в кипящую воду, в которую предварительно нужно положить 1 ч. ложку соли и 1 ч. ложку 70% уксусной эссенции, доводим до кипения, уменьшаем огонь до среднего и варим с момента их закладки в воду 15 минут.

Яйца сварились, перекладываем в холодную воду – пусть остынут.

Затем их очищаем от скорлупы и натираем на крупной тёрке.

Крабовые палочки нарезаем на средние кубики.

В миску выкладываем:

- морскую капусту, которую нужно отжать от маринада.

- консервированную кукурузу, с которой тоже нужно слить сок.

- крабовые палочки.

- натертый яйца.

Ингредиенты перемешиваем, добавляем майонез, пробуем на соль, если нужно, то дополнительно присаливаем.

На сервировочное блюдо можно разложить помытые листья салата, а поверх наложить горкой салат.

Салат готов, подаём его к столу.

Вот такие, рецепты салатов, есть в моём арсенале!

Вкусный салат готов!

Приятного аппетита!

салат из морской капусты, кукурузы и крабовых палочек, п/о.

Пищевая ценность:

  • Калории: 1269 ккал.,
  • Жиры: 95 г.
  • Углеводы: 47 г.
  • Время подготовки продуктов : 20 мин.
  • Время приготовления блюда : 20 мин.
(5.0/1)

Комментарии:

Похожие рецепты

салат с сыром, морковкой и грецкими орехами, п/о..

admin 17 января 2022

Салат с сыром, морковкой и грецкими орехами.

Читать далее

салат, из фасоли и морской капусты, п/о...

admin 29 ноября 2021

Cалат, из фасоли и морской капусты.

Читать далее

салат с огурцом, корейской морковкой и ветчиной, п/о.

admin 27 ноября 2021

салат с огурцом, корейской морковкой и ветчиной.

Читать далее

салат, из моркови по - корейски с куриной грудкой и сыра, п/о, видео.

admin 13 марта 2021

Салат, из моркови по - корейски с куриной грудкой и сыра, п/о, видео.

Читать далее

салат из корейской моркови и куриного филе, п/о.

admin 28 января 2021

Салат из корейской моркови и куриного филе.

Читать далее

салат с курицей, мяса, яиц, кураги и помидор «Ёлочка», п/о

admin 28 ноября 2020

Салат с курицей, мяса, яиц, кураги и помидор «Ёлочка»

Читать далее

салат из крабовых палочек, шампиньонов и огурцов.

admin 19 апреля 2020

Салат из крабовых палочек, шампиньонов и огурцов.

Читать далее

cалат с кукурузой, корейской морковкой и колбасой, п/о, видео.

admin 16 марта 2020

Салат с кукурузой, корейской морковкой и колбасой.

Читать далее

салат из моркови, свеклы, изюма и сыра "Нежный".

admin 19 ноября 2019

Слоеный салат из моркови, свеклы, изюма и сыра "Нежный".

Читать далее