km-doma

cалата с ветчиной, рисом и ананасом.

Поиск рецепта

cалата с ветчиной, рисом и ананасом.

cалата с ветчиной, рисом и ананасом.
cалата с ветчиной, рисом и ананасом.
29 мая 2019 Разные салаты 1703 0

Ингредиенты

  • Ветчина - 150 гр.
  • Рис длинозёрный - 1 стакан
  • Сыр твердый - 150 гр.
  • Сельдерей (корень) - 1 шт.
  • Ананас консервированный - 350 гр.
  • Финики - 100 гр.
  • Масло подсолнечное - 5 ст. ложек

Краткое описание

Рецепт приготовления салата с ветчиной, рисом и ананасом. Попробуйте приготовить, может понравится!

Рецептурный состав

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
Ветчина 150 гр. гр. 405
Рис длинозёрный 1 стакан гр. 825.6
Сыр твердый 150 гр. гр. 318
Сельдерей (корень) 1 шт. гр. 19.2
Ананас консервированный 350 гр. гр. 199.5
Финики 100 гр. гр. 274
Масло подсолнечное 5 ст. ложек гр. 764.15
Пересчитать
Итого 1135 грамм 2804 ккал.

Способ приготовления

Приготовление салата с ветчиной, рисом и ананасом.

1. В подсоленной воде отвариваем рис до готовности. Откидываем на дуршлаг и даем воде стечь. После чего заливаем подсолнечным маслом – пусть пропитается.

2. Сыр натираем на крупной тёрке.

3. Корень сельдерея рубим на средние кусочки.

4. Ананас нарезаем на средние кубики.

5. Финики шинкуем на дольки.

Собираем салат.

1. В подготовленный рис выкладываем натертый сыр.

2. К рисово-сырной массе добавляем порубленный корень сельдерея – перемешиваем.

3. Следующими добавляем: ананас и финики – перемешиваем.

4. В салатницу выкладываем салат и оформляем.

Вкусный салат из ветчины, риса и ананаса готов!

Приятного аппетита!

cалата с ветчиной, рисом и ананасом.

Пищевая ценность:

  • Калории: 2804 ккал.,
  • Жиры: 150 г.
  • Углеводы: 46 г.
(5.0/2)

Комментарии:

Похожие рецепты

салат с сыром, морковкой и грецкими орехами, п/о..

admin 17 января 2022

Салат с сыром, морковкой и грецкими орехами.

Читать далее

салат из морской капусты, кукурузы и крабовых палочек, п/о.

admin 14 декабря 2021

Салат из морской капусты, кукурузы и крабовых палочек.

Читать далее

салат, из фасоли и морской капусты, п/о...

admin 29 ноября 2021

Cалат, из фасоли и морской капусты.

Читать далее

салат с огурцом, корейской морковкой и ветчиной, п/о.

admin 27 ноября 2021

салат с огурцом, корейской морковкой и ветчиной.

Читать далее

салат, из моркови по - корейски с куриной грудкой и сыра, п/о, видео.

admin 13 марта 2021

Салат, из моркови по - корейски с куриной грудкой и сыра, п/о, видео.

Читать далее

салат из корейской моркови и куриного филе, п/о.

admin 28 января 2021

Салат из корейской моркови и куриного филе.

Читать далее

салат с курицей, мяса, яиц, кураги и помидор «Ёлочка», п/о

admin 28 ноября 2020

Салат с курицей, мяса, яиц, кураги и помидор «Ёлочка»

Читать далее

салат из крабовых палочек, шампиньонов и огурцов.

admin 19 апреля 2020

Салат из крабовых палочек, шампиньонов и огурцов.

Читать далее

cалат с кукурузой, корейской морковкой и колбасой, п/о, видео.

admin 16 марта 2020

Салат с кукурузой, корейской морковкой и колбасой.

Читать далее