logo

салат с кукурузой, огурцом и сыром «Прованс».

Ингредиенты

  • Сыр колбасный (копченый) - 100 гр.
  • Кукуруза консервированная - 0.5 банки
  • Огурец свежий - 1 шт.
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Майонез Провансаль - по вкусу
  • Автор : Admin
  • Комментариев : 0
  • Дата публикации : 23 мая 2019

Рецепт приготовления салаат с кукурузой, огурцом и сыром «Прованс». Интересный рецепт овощного салата с консервированной кукурузой. Попробуйте приготовить, может понравится!


Рецептурный состав:

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
Сыр колбасный (копченый) 100 гр. гр. 212
Кукуруза консервированная 0.5 банки гр. 167.4
Огурец свежий 1 шт. гр. 9
Яйцо куриное 2 шт. гр. 188.4
Майонез Провансаль по вкусу гр. 0
Пересчитать
Итого 460 грамм 576 ккал.

Способ приготовления

Приготовление салата с кукурузой, огурцом и сыром «Прованс».

1. Яйца отварить в течение 15 минут, остудить и нарезать кубиками.

2. Свежий огурец мелко нарезать, переложить в отдельную посуду, посыпать щепоткой соли и оставить на 15 минут.

3. По истечении времени, в блюдо выкладываем огурцы, с которых предварительно нужно слить образовавшуюся жидкость.

4. Добавляем консервированную кукурузу, с которой сливаем жидкость.

5. Затем в миску отправляем мелко нашинкованное яйцо.

6. Сыр натираем на крупной терке и добавляем к вышеперечисленным ингредиентам.

7. В салат можно добавить 0,5 мелкой луковицы, которую мелко шинкуем и ошпариваем кипятком. Можно обойтись и без лука.

8. Все ингредиенты аккуратно перемешиваем и заправляем майонезом.

Вот такой рецепт салата есть в моем арсенале!

Вкусный салат  с кукурузой, огурцом и сыром готов!

Приятного аппетита!

салат с кукурузой, огурцом и сыром «Прованс».
Пищевая ценность:
  • Калории: 576 ккал.,
  • Жиры: 36 г.
  • Углеводы: 25 г.

Проголосовало: 1 ( в среднем 5.0 из 1 )

Комментарии (0)