km-doma

cалат из маслин, куриного мяса и перца «Вкусный».

Поиск рецепта

cалат из маслин, куриного мяса и перца «Вкусный».

cалат из маслин, куриного мяса и перца «Вкусный».
cалат из маслин, куриного мяса и перца «Вкусный».
Кухня : Русская 2 октября 2019 Разные салаты 1447 0

Ингредиенты

  • Маслины без косточек - 1 баночка
  • Куриный окорочок - 1 шт.
  • Болгарский красный перец - 1 шт
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Черный молотый перец, соль и майонез - по вкусу

Краткое описание

Рецепт приготовления cалат из маслин, куриного мяса и перца «Вкусный». Интересный рецепт приготовления мясного салата, попробуйте приготовить, может понравится!

Рецептурный состав

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
Маслины без косточек 1 баночка гр. 332
Куриный окорочок 1 шт. гр. 330
Болгарский красный перец 1 шт гр. 18.9
Лук репчатый 1 шт гр. 12.3
Черный молотый перец, соль и майонез по вкусу гр. 0
Пересчитать
Итого 600 грамм 692 ккал.

Способ приготовления

Музыка поднимает настроение, а хорошая музыка заставляет совершать поступки. В советские времена, люди в основном слушали музыку в помещении, т.к. магнитофоны были весьма громоздкие, но пришло время, когда каждый человек может приобрести компактные МРЗ Плееры. А если вы купите МРЗ Плеер в Минске, то приобретете качественный и удобный гаджет.

Приготовление салата из маслин, куриного мяса и перца.

  1. Первым делом займемся приготовлением мяса, для этого в кастрюлю набираем холодную воду, доводим до кипения, солим её и кладем куриный окорочок, который предварительно нужно освободить от кожи и жира и варим до готовности, при малом кипении.
  2. Как только мясо свариться, его нужно переложить на тарелку, прикрыть фольгой и охладить. Накрыть мясо нужно для того, чтобы оно не заветрелось.
  3. Маслины вынимаем из рассола, даем жидкости стечь и нарезаем колечками.
  4. Болгарский перец промываем водой, удаляем сердцевину и семена, а затем нарезаем его на средние кубики.
  5. Репчатый лук очищаем от шелухи, промываем водой и шинкуем средними кубиками. Чтобы лук не горчил, его нужно ошпарить кипятком.
  6. Все ингредиенты складываем в миску и перемешиваем. Затем салат нужно поперчить, посолить, добавить майонезом и всё опять хорошо перемешать.

Вот такой рецепт салата есть в моём арсенале!

Вкусный салат из маслин, куриного мяса и перца готов!

Приятного аппетита!

P.S.

Салат – это главное блюдо на праздничном столе, но порой, хочется получить вкусное, но в тоже время не очень калорийное блюдо. В данном рецепте салата, прекрасно сочетаются продукты, которые придают блюду не только интересное сочетание вкуса, но и минимальное присутствие калорий.

Маслины привносят нотку Южной Италии. Перец болгарский придает салату свежесть. Мясо курицы смягчает все ингредиенты, впитывает их соки и придает сытность.

Возможно, что маслины (в чистом виде некоторые люди не любят), а попробуйте приготовить данный салат, может он Вам понравится и Вы поменяете мнение о маслинах.

Готовьте, экспериментируйте и наслаждайтесь удачей.

Приятного аппетита!

cалат из маслин, куриного мяса и перца «Вкусный».

Пищевая ценность:

  • Калории: 692 ккал.,
  • Жиры: 23 г.
  • Углеводы: 74 г.
  • Время подготовки продуктов : 20 мин.
  • Время приготовления блюда : 30 мин.
(5.0/1)

Похожие рецепты

салат из крабовых палочек, шампиньонов и огурцов.

admin 19 апреля 2020

Салат из крабовых палочек, шампиньонов и огурцов.

Читать далее

cалат с кукурузой, корейской морковкой и колбасой.

admin 16 марта 2020

Салат с кукурузой, корейской морковкой и колбасой.

Читать далее

салат из моркови, свеклы, изюма и сыра "Нежный".

admin 19 ноября 2019

Слоеный салат из моркови, свеклы, изюма и сыра "Нежный".

Читать далее

салат из морепродуктов со спагетти.

admin 3 октября 2019

Салат из морепродуктов со спагетти.

Читать далее

салат с маслинами и крабовыми палочками «Тёщин». п/о, видео.

admin 3 октября 2019

Салат с маслинами и крабовыми палочками «Тёщин». п/о, видео.

Читать далее

салат с ветчиной, яблоком и сыром Маэстро.

admin 27 сентября 2019

Салат с ветчиной, яблоком и сыром Маэстро

Читать далее

салат с кукурузой и крабовыми палочками «Нежность». п/о, видео.

admin 27 сентября 2019

Салат с кукурузой и крабовыми палочками «Нежность». п/о, видео.

Читать далее

салат с курицей и крабовыми палочками «Медуза».

admin 17 сентября 2019

Салат с курицей и крабовыми палочками «Медуза».

Читать далее

САЛАТ «МИМОЗА» С ПЛАВЛЕННЫМИ СЫРКАМИ, ЯЙЦАМИ И ЯБЛОКАМИ.

admin 10 июня 2019

САЛАТ «МИМОЗА» С ПЛАВЛЕННЫМИ СЫРКАМИ, ЯЙЦАМИ И ЯБЛОКАМИ.

Читать далее