km-doma

cалат из маслин, куриного мяса и перца «Вкусный».

Поиск рецепта

cалат из маслин, куриного мяса и перца «Вкусный».

cалат из маслин, куриного мяса и перца «Вкусный».
cалат из маслин, куриного мяса и перца «Вкусный».
Кухня : Русская 2 октября 2019 Разные салаты 6423 0

Ингредиенты

  • Маслины без косточек - 1 баночка
  • Куриный окорочок - 1 шт.
  • Болгарский красный перец - 1 шт
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Черный молотый перец, соль и майонез - по вкусу

Краткое описание

Рецепт приготовления cалат из маслин, куриного мяса и перца «Вкусный». Интересный рецепт приготовления мясного салата, попробуйте приготовить, может понравится!

Рецептурный состав

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
Маслины без косточек 1 баночка гр. 332
Куриный окорочок 1 шт. гр. 330
Болгарский красный перец 1 шт гр. 18.9
Лук репчатый 1 шт гр. 12.3
Черный молотый перец, соль и майонез по вкусу гр. 0
Пересчитать
Итого 600 грамм 692 ккал.

Способ приготовления

Музыка поднимает настроение, а хорошая музыка заставляет совершать поступки. В советские времена, люди в основном слушали музыку в помещении, т.к. магнитофоны были весьма громоздкие, но пришло время, когда каждый человек может приобрести компактные МРЗ Плееры. А если вы купите МРЗ Плеер в Минске, то приобретете качественный и удобный гаджет.

Приготовление салата из маслин, куриного мяса и перца.

  1. Первым делом займемся приготовлением мяса, для этого в кастрюлю набираем холодную воду, доводим до кипения, солим её и кладем куриный окорочок, который предварительно нужно освободить от кожи и жира и варим до готовности, при малом кипении.
  2. Как только мясо свариться, его нужно переложить на тарелку, прикрыть фольгой и охладить. Накрыть мясо нужно для того, чтобы оно не заветрелось.
  3. Маслины вынимаем из рассола, даем жидкости стечь и нарезаем колечками.
  4. Болгарский перец промываем водой, удаляем сердцевину и семена, а затем нарезаем его на средние кубики.
  5. Репчатый лук очищаем от шелухи, промываем водой и шинкуем средними кубиками. Чтобы лук не горчил, его нужно ошпарить кипятком.
  6. Все ингредиенты складываем в миску и перемешиваем. Затем салат нужно поперчить, посолить, добавить майонезом и всё опять хорошо перемешать.

Вот такой рецепт салата есть в моём арсенале!

Вкусный салат из маслин, куриного мяса и перца готов!

Приятного аппетита!

P.S.

Салат – это главное блюдо на праздничном столе, но порой, хочется получить вкусное, но в тоже время не очень калорийное блюдо. В данном рецепте салата, прекрасно сочетаются продукты, которые придают блюду не только интересное сочетание вкуса, но и минимальное присутствие калорий.

Маслины привносят нотку Южной Италии. Перец болгарский придает салату свежесть. Мясо курицы смягчает все ингредиенты, впитывает их соки и придает сытность.

Возможно, что маслины (в чистом виде некоторые люди не любят), а попробуйте приготовить данный салат, может он Вам понравится и Вы поменяете мнение о маслинах.

Готовьте, экспериментируйте и наслаждайтесь удачей.

Приятного аппетита!

cалат из маслин, куриного мяса и перца «Вкусный».

Пищевая ценность:

  • Калории: 692 ккал.,
  • Жиры: 23 г.
  • Углеводы: 74 г.
  • Время подготовки продуктов : 20 мин.
  • Время приготовления блюда : 30 мин.
(5.0/1)

Комментарии:

Похожие рецепты

Салат с яйцом, моркови, чеснока, яиц и плавленого сыра, п/о, фото.

admin 16 ноября 2023

Салат с яйцом, моркови, чеснока, яиц и плавленого сыра.

Читать далее

cалат с крабовыми палочками, кукурузой, огурцом и яйцом. п/о.

admin 30 апреля 2023

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, огурцом и яйцом.

Читать далее

салат с сыром, морковкой и грецкими орехами, п/о..

admin 17 января 2022

Салат с сыром, морковкой и грецкими орехами.

Читать далее

салат из морской капусты, кукурузы и крабовых палочек, п/о.

admin 14 декабря 2021

Салат из морской капусты, кукурузы и крабовых палочек.

Читать далее

салат, из фасоли и морской капусты, п/о...

admin 29 ноября 2021

Cалат, из фасоли и морской капусты.

Читать далее

салат с огурцом, корейской морковкой и ветчиной, п/о.

admin 27 ноября 2021

салат с огурцом, корейской морковкой и ветчиной.

Читать далее

салат, из моркови по - корейски с куриной грудкой и сыра, п/о, видео.

admin 13 марта 2021

Салат, из моркови по - корейски с куриной грудкой и сыра, п/о, видео.

Читать далее

салат из корейской моркови и куриного филе, п/о.

admin 28 января 2021

Салат из корейской моркови и куриного филе.

Читать далее

салат с курицей, мяса, яиц, кураги и помидор «Ёлочка», п/о

admin 28 ноября 2020

Салат с курицей, мяса, яиц, кураги и помидор «Ёлочка»

Читать далее