km-doma

салат с рыбой, морской капустой и свеклы, п/о..

Поиск рецепта

салат с рыбой, морской капустой и свеклы, п/о..

салат с рыбой, морской капустой и свеклы, п/о..
салат с рыбой, морской капустой и свеклы, п/о..
Кухня : Русская 15 марта 2021 салаты из рыбы и морепродуктов 4172 0

Ингредиенты

  • Консервы рыбные сардины с добавлением масла (масса банки) - 1 банка
  • Яйцо куриное - 3 шт
  • Капуста морская консервированная - 120 гр
  • Свекла среднего размера - 1 шт
  • Лук зелёный перо - 6 пёрышек
  • Майонез - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Краткое описание

Пошаговый рецепт салата с рыбой, морской капустой и свеклы. Интересный и полезный салат из морской капусты и рыбы, попробуйте приготовить, может понравится!

Рецептурный состав

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
Консервы рыбные сардины с добавлением масла (масса банки) 1 банка гр. 571.2
Яйцо куриное 3 шт гр. 282.6
Капуста морская консервированная 120 гр гр. 6
Свекла среднего размера 1 шт гр. 40
Лук зелёный перо 6 пёрышек гр. 5.7
Майонез по вкусу гр. 0
Соль по вкусу гр. 0
Пересчитать
Итого 670 грамм 904 ккал.

Способ приготовления

Пошаговый рецепт приготовления салата с рыбной консервы, морской капусты и свеклы.

В кастрюлю наливаем воду, с таким расчётом, чтобы она покрывала свеклу, доводим до кипения, закладываем свеклу, которую хорошо промываем водой, доводим до кипения, уменьшаем огонь до малого и варим примерно 2часа. Не забываем заглядывать в кастрюлю и если нужно, то подливаем кипяток.

Свекла сварилась, её можно положить в холодную воду и охладить, а можно поставить в заранее разогретую духовку и запекать (без воды) при температуре 180 градусов 15 минут. Затем её вынимаем из духовки и даём естественным путём остыть.

Остывшую свеклу очищаем от кожуры и натираем на средней тёрке.

Яйцо куриное промываем водой, закладываем в кипящую воду, в которую добавляем 1 ч. ложку соли, доводим до кипения, уменьшаем огонь до среднего и варим, с момента закладки в кастрюлю 15 минут.

Яйца сварились, опускаем их в холодную воду – пусть остынут.

Затем очищаем их от скорлупы и натираем на средней тёрке.

Зеленый лук мелко шинкуем.

Морскую капусту отжимаем от сока и нарезаем на средние полоски.

Ингредиенты подготовлены – собираем салат.

На дно блюда выкладываем рыбные консервы, с которой сливаем жидкость и при помощи вилки измельчаем её. Вместо сардин можно взять скумбрию или сайру – у кого что есть.

Поверх рыбы выкладываем зелёный лук, добавляем майонез и равномерно размазываем.

Второй слой – морская капуста.

Третий слой – измельченные яйца, покрываем майонезом.

Четвёртый слой – натёртая свекла, украшаем сеточкой майонез и отправляем в холодильник на 1-2 часа.

Вот такой салат с консервированной рыбой есть в моём арсенале!

Вкусный салат с рыбой готов!

Приятного аппетита!

салат с рыбой, морской капустой и свеклы, п/о..

Пищевая ценность:

  • Калории: 905 ккал.,
  • Жиры: 61 г.
  • Углеводы: 69 г.
  • Время подготовки продуктов : 20 мин.
  • Время приготовления блюда : 25 мин.
(5.0/1)

Комментарии:

Похожие рецепты

Салат, с кальмаром и грибами, п/о, фото.

admin 21 декабря 2023

Салат, с кальмаром и грибами.

Читать далее

салат с кальмаром и огурцами, п/о.

admin 1 февраля 2022

Салат с кальмаром и огурцами.

Читать далее

салат, из кальмара и овощей, п/о.

admin 13 января 2022

Салат, из кальмара и овощей.

Читать далее

оливье с тунцом и красной икрой, п/о.

admin 5 января 2021

Оливье с тунцом и красной икрой, п/о

Читать далее

салат из рыбных консервов, и плавленого сыра, п/о..

admin 8 декабря 2020

Салат из рыбных консервов, и плавленого сыра.

Читать далее

салат из кальмаров, картофеля, зеленого горошка и яиц.

admin 17 сентября 2019

Салат из кальмаров, картофеля, зеленого горошка и яиц.

Читать далее

cалат из кальмаров, кукурузы и яблок.

admin 10 июня 2019

Салат из кальмаров, кукурузы и яблок.

Читать далее

салат с кальмарами «Океан».

admin 10 июня 2019

Салат с кальмарами «Океан».

Читать далее

салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».

admin 10 июня 2019

Салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».

Читать далее

Топ просмотров

Каша, рисовая на молоке. п/о, видео.

admin 30 сентября 2019

Каша, рисовая на молоке, видео – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

Брюшина, деликатес, мясо в духовке. п/о, видео.

admin 28 января 2020

Брюшина, деликатес, мясо в духовке.

Читать далее

молочная пшеничная каша. п/о, видео.

admin 4 февраля 2020

Молочная пшеничная каша как в детстве – любимый рецепт,проверенный временем.

Читать далее

Кекс на майонезе «Быстрый»-без масла. п/о, видео

admin 23 сентября 2019

Кексики на майонезе «Быстрые»– любимый рецепт проверенный временем.

Читать далее

Рыба, запечённая в духовке, с овощами и сыром. п/о, видео.

admin 27 января 2020

Рыба, запечённая в духовке, с овощами и сыром - просто и вкусно.

Читать далее

домашний рецепт сметаны. п/о, видео.

admin 11 июня 2019

Домашний рецепт сметаны – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

арбуз, консервированный на зиму. п/о.

admin 23 сентября 2019

Арбуз, консервированный на зиму – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

Если хлеб испеченный в хлебопечке, крошится

admin 30 октября 2019

Если хлеб испеченный в хлебопечке, крошится, решение есть!

Читать далее

Рулька, свиная запеченная в духовке, с чесноком, п/о, видео

admin 21 ноября 2019

Рулька, свиная запеченная в духовке, с чесноком.

Читать далее

Квас, домашнего приготовления, без хлеба. п/о, видео

admin 14 июня 2019

Квас, домашнего приготовления, без хлеба – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

сало, засоленное сухим способом. п/о, видео.

admin 21 ноября 2019

Сало, засоленное сухим способом – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

салат с перловой крупой на зиму (Завтрак туриста), п/о, видео.

admin 23 сентября 2019

Салат с перловой крупой на зиму (Завтрак туриста), п/о, видео.

Читать далее

Последние публикации

Каша, манная, на холодном молоке, без комочков, за 15 минут. п/о, видео.

admin 15 февраля 2024

Каша, манная, на холодном молоке, без комочков, за 15 минут. видео.

Читать далее

Зефир, на яблочном пюре п/о.

admin 31 января 2024

Зефир, на яблочном пюре.

Читать далее

Оладьи, на дрожжах, пышные и вкусные. п/о.

admin 25 января 2024

Оладьи на дрожжах, пышные и вкусные.

Читать далее

Пирожки, воздушные с двойной начинкой. п/о.

admin 20 января 2024

Пирожки, воздушные с двойной начинкой.

Читать далее

Пасха, без дрожжей быстрая, п/о, фото.

admin 12 января 2024

Пасха, без дрожжей быстрая.

Читать далее

Вареники, ленивые из творога, п/о, фото.

admin 10 января 2024

Вареники, ленивые из творога.

Читать далее

Селедка под шубой, в лаваше, п/о, фото.

admin 27 декабря 2023

Селедка под шубой, в лаваше.

Читать далее

Бутерброд с сельдью и яйцом, п/о, фото.

admin 25 декабря 2023

Бутерброд с сельдью и яйцом.

Читать далее

Салат, с кальмаром и грибами, п/о, фото.

admin 21 декабря 2023

Салат, с кальмаром и грибами.

Читать далее

Печенье, на кефире «Сластёна», п/о, видео.

admin 20 декабря 2023

Печенье, на кефире «Сластёна» - бюджетный вариант..

Читать далее

Морковь по корейски, п/о, фото.

admin 17 декабря 2023

Морковь по корейски.

Читать далее

Салат, из печени и корейской моркови, п/о, фото.

admin 16 декабря 2023

Салат. из печени и корейской моркови/

Читать далее