km-doma

салат с рыбой, морской капустой и свеклы, п/о..

Поиск рецепта

салат с рыбой, морской капустой и свеклы, п/о..

салат с рыбой, морской капустой и свеклы, п/о..
салат с рыбой, морской капустой и свеклы, п/о..
Кухня : Русская 15 марта 2021 салаты из рыбы и морепродуктов 2127 0

Ингредиенты

  • Консервы рыбные сардины с добавлением масла (масса банки) - 1 банка
  • Яйцо куриное - 3 шт
  • Капуста морская консервированная - 120 гр
  • Свекла среднего размера - 1 шт
  • Лук зелёный перо - 6 пёрышек
  • Майонез - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Краткое описание

Пошаговый рецепт салата с рыбой, морской капустой и свеклы. Интересный и полезный салат из морской капусты и рыбы, попробуйте приготовить, может понравится!

Рецептурный состав

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
Консервы рыбные сардины с добавлением масла (масса банки) 1 банка гр. 571.2
Яйцо куриное 3 шт гр. 282.6
Капуста морская консервированная 120 гр гр. 6
Свекла среднего размера 1 шт гр. 40
Лук зелёный перо 6 пёрышек гр. 5.7
Майонез по вкусу гр. 0
Соль по вкусу гр. 0
Пересчитать
Итого 670 грамм 904 ккал.

Способ приготовления

Пошаговый рецепт приготовления салата с рыбной консервы, морской капусты и свеклы.

В кастрюлю наливаем воду, с таким расчётом, чтобы она покрывала свеклу, доводим до кипения, закладываем свеклу, которую хорошо промываем водой, доводим до кипения, уменьшаем огонь до малого и варим примерно 2часа. Не забываем заглядывать в кастрюлю и если нужно, то подливаем кипяток.

Свекла сварилась, её можно положить в холодную воду и охладить, а можно поставить в заранее разогретую духовку и запекать (без воды) при температуре 180 градусов 15 минут. Затем её вынимаем из духовки и даём естественным путём остыть.

Остывшую свеклу очищаем от кожуры и натираем на средней тёрке.

Яйцо куриное промываем водой, закладываем в кипящую воду, в которую добавляем 1 ч. ложку соли, доводим до кипения, уменьшаем огонь до среднего и варим, с момента закладки в кастрюлю 15 минут.

Яйца сварились, опускаем их в холодную воду – пусть остынут.

Затем очищаем их от скорлупы и натираем на средней тёрке.

Зеленый лук мелко шинкуем.

Морскую капусту отжимаем от сока и нарезаем на средние полоски.

Ингредиенты подготовлены – собираем салат.

На дно блюда выкладываем рыбные консервы, с которой сливаем жидкость и при помощи вилки измельчаем её. Вместо сардин можно взять скумбрию или сайру – у кого что есть.

Поверх рыбы выкладываем зелёный лук, добавляем майонез и равномерно размазываем.

Второй слой – морская капуста.

Третий слой – измельченные яйца, покрываем майонезом.

Четвёртый слой – натёртая свекла, украшаем сеточкой майонез и отправляем в холодильник на 1-2 часа.

Вот такой салат с консервированной рыбой есть в моём арсенале!

Вкусный салат с рыбой готов!

Приятного аппетита!

салат с рыбой, морской капустой и свеклы, п/о..

Пищевая ценность:

  • Калории: 905 ккал.,
  • Жиры: 61 г.
  • Углеводы: 69 г.
  • Время подготовки продуктов : 20 мин.
  • Время приготовления блюда : 25 мин.
(5.0/1)

Комментарии:

Похожие рецепты

салат из кальмаров и огурцов, п/о.

admin 1 февраля 2022

Салат из кальмаров и огурцов.

Читать далее

салат, из кальмара и овощей, п/о.

admin 13 января 2022

Салат, из кальмара и овощей.

Читать далее

оливье с тунцом и красной икрой, п/о.

admin 5 января 2021

Оливье с тунцом и красной икрой, п/о

Читать далее

салат из рыбных консервов, и плавленого сыра, п/о..

admin 8 декабря 2020

Салат из рыбных консервов, и плавленого сыра.

Читать далее

салат из кальмаров, картофеля, зеленого горошка и яиц.

admin 17 сентября 2019

Салат из кальмаров, картофеля, зеленого горошка и яиц.

Читать далее

cалат из кальмаров, кукурузы и яблок.

admin 10 июня 2019

Салат из кальмаров, кукурузы и яблок.

Читать далее

салат с кальмарами «Океан».

admin 10 июня 2019

Салат с кальмарами «Океан».

Читать далее

салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».

admin 10 июня 2019

Салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».

Читать далее

салат «Мимоза» с консервами. п/о.

admin 10 июня 2019

Салат «Мимоза» с консервами. п/о.

Читать далее