km-doma

оливье с тунцом и красной икрой, п/о.

Поиск рецепта

оливье с тунцом и красной икрой, п/о.

оливье с тунцом и красной икрой, п/о.
оливье с тунцом и красной икрой, п/о.
Кухня : Русская 5 января 2021 салаты из рыбы и морепродуктов 2932 0

Ингредиенты

  • тунец в собственном соке (консервы) вес рыбы - 120 гр
  • Икра красная - 110 гр
  • Картофель - 2 шт
  • Яйцо куриное - 2 шт
  • Майонез - 3 ст. ложки
  • Огурец маринованный - 1 шт
  • Огурец свежий - 1 шт
  • Зелень петрушки - 2 веточки
  • Соль, чёрный молотый перец - по вкусу

Краткое описание

Пошаговый рецепт оливье с тунцом и красной икрой. Вкусный, полезный и насыщенный салат, попробуйте приготовить, может понравится!

Рецептурный состав

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
тунец в собственном соке (консервы) вес рыбы 120 гр гр. 115.2
Икра красная 110 гр гр. 253
Картофель 2 шт гр. 164
Яйцо куриное 2 шт гр. 188.4
Майонез 3 ст. ложки гр. 249.6
Огурец маринованный 1 шт гр. 9.6
Огурец свежий 1 шт гр. 10.5
Зелень петрушки 2 веточки гр. 0.94
Соль, чёрный молотый перец по вкусу гр. 0
Пересчитать
Итого 722 грамм 988 ккал.

Способ приготовления

Пошаговый рецепт оливье с тунцом и красной икрой.

Картофель промыть водой, опустить в кипящую воду, довести до кипения, уменьшить огонь до среднего и варить его до готовности, примерно 20-25 минут, всё зависит от сорта картофеля.

Готовый картофель опускаем в холодную воду и остужаем.

Затем снимаем кожицу и нарезаем мелкими кубиками, примерно в 3 мм.

Яйцо куриное промываем водой, опускаем в кипящую, подкисленную воду, доводим до кипения, уменьшаем огонь и варим с момента закладки в воду 15 минут, до крутого состояния.

Сваренные яйца опускаем в холодную воду и остужаем их.

Затем очищаем их от скорлупы и мелко нарезаем, кусочки должны быть размерами как у картофеля.

 

Маринованные огурца мелко нарезаем, кожицу снимать не нужно.

Свежие огурцы промываем водой и не снимая кожицы нарезаем мелкими кубиками.

Желательно, чтобы все ингредиенты были нарезаны одинаково, от этого зависит вкус салата.

Консервированного тунца достаём из банки и разминаем вилкой.

В миску выкладываем все ингредиенты, солим их и перчим, добавляем майонез и перемешиваем.

При подаче на стол, салат украшаем красной икрой и измельченной петрушкой.

Вот такой оливье рецепт есть в моём арсенале!

Вкусное оливье с рыбой готово!

P.S.

Тунец богат витамином В12, В6, А, D и Е, а также железом, кальцием и фосфором. Недаром его рекомендуют употреблять работникам умственного труда, тем более что данный набор полезных веществ прекрасно восстанавливает и нормализует работу нервной системы.

В тунце содержится селен, который помогает активизироваться организму на борьбу с различными вирусными процессами.

Приятного аппетита!

оливье с тунцом и красной икрой, п/о.

Пищевая ценность:

  • Калории: 990 ккал.,
  • Жиры: 52 г.
  • Углеводы: 80 г.
  • Время подготовки продуктов : 20 мин.
  • Время приготовления блюда : 25 мин.
(5.0/1)

Комментарии:

Похожие рецепты

Салат, с кальмаром и грибами, п/о, фото.

admin 21 декабря 2023

Салат, с кальмаром и грибами.

Читать далее

салат с кальмаром и огурцами, п/о.

admin 1 февраля 2022

Салат с кальмаром и огурцами.

Читать далее

салат, из кальмара и овощей, п/о.

admin 13 января 2022

Салат, из кальмара и овощей.

Читать далее

салат с рыбой, морской капустой и свеклы, п/о..

admin 15 марта 2021

Салат с рыбой, морской капустой и свеклы.

Читать далее

салат из рыбных консервов, и плавленого сыра, п/о..

admin 8 декабря 2020

Салат из рыбных консервов, и плавленого сыра.

Читать далее

салат из кальмаров, картофеля, зеленого горошка и яиц.

admin 17 сентября 2019

Салат из кальмаров, картофеля, зеленого горошка и яиц.

Читать далее

cалат из кальмаров, кукурузы и яблок.

admin 10 июня 2019

Салат из кальмаров, кукурузы и яблок.

Читать далее

салат с кальмарами «Океан».

admin 10 июня 2019

Салат с кальмарами «Океан».

Читать далее

салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».

admin 10 июня 2019

Салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».

Читать далее

Топ просмотров

Каша, рисовая на молоке. п/о, видео.

admin 30 сентября 2019

Каша, рисовая на молоке, видео – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

Брюшина, деликатес, мясо в духовке. п/о, видео.

admin 28 января 2020

Брюшина, деликатес, мясо в духовке.

Читать далее

Кекс на майонезе «Быстрый»-без масла. п/о, видео

admin 23 сентября 2019

Кексики на майонезе «Быстрые»– любимый рецепт проверенный временем.

Читать далее

молочная пшеничная каша. п/о, видео.

admin 4 февраля 2020

Молочная пшеничная каша как в детстве – любимый рецепт,проверенный временем.

Читать далее

Рыба, запечённая в духовке, с овощами и сыром. п/о, видео.

admin 27 января 2020

Рыба, запечённая в духовке, с овощами и сыром - просто и вкусно.

Читать далее

домашний рецепт сметаны. п/о, видео.

admin 11 июня 2019

Домашний рецепт сметаны – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

арбуз, консервированный на зиму. п/о.

admin 23 сентября 2019

Арбуз, консервированный на зиму – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

Если хлеб испеченный в хлебопечке, крошится

admin 30 октября 2019

Если хлеб испеченный в хлебопечке, крошится, решение есть!

Читать далее

Рулька, свиная запеченная в духовке, с чесноком, п/о, видео

admin 21 ноября 2019

Рулька, свиная запеченная в духовке, с чесноком.

Читать далее

Квас, домашнего приготовления, без хлеба. п/о, видео

admin 14 июня 2019

Квас, домашнего приготовления, без хлеба – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

сало, засоленное сухим способом. п/о, видео.

admin 21 ноября 2019

Сало, засоленное сухим способом – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

салат с перловой крупой на зиму (Завтрак туриста), п/о, видео.

admin 23 сентября 2019

Салат с перловой крупой на зиму (Завтрак туриста), п/о, видео.

Читать далее

Последние публикации

Каша, манная, на холодном молоке, без комочков, за 15 минут. п/о, видео.

admin 15 февраля 2024

Каша, манная, на холодном молоке, без комочков, за 15 минут. видео.

Читать далее

Зефир, на яблочном пюре п/о.

admin 31 января 2024

Зефир, на яблочном пюре.

Читать далее

Оладьи, на дрожжах, пышные и вкусные. п/о.

admin 25 января 2024

Оладьи на дрожжах, пышные и вкусные.

Читать далее

Пирожки, воздушные с двойной начинкой. п/о.

admin 20 января 2024

Пирожки, воздушные с двойной начинкой.

Читать далее

Пасха, без дрожжей быстрая, п/о, фото.

admin 12 января 2024

Пасха, без дрожжей быстрая.

Читать далее

Вареники, ленивые из творога, п/о, фото.

admin 10 января 2024

Вареники, ленивые из творога.

Читать далее

Селедка под шубой, в лаваше, п/о, фото.

admin 27 декабря 2023

Селедка под шубой, в лаваше.

Читать далее

Бутерброд с сельдью и яйцом, п/о, фото.

admin 25 декабря 2023

Бутерброд с сельдью и яйцом.

Читать далее

Салат, с кальмаром и грибами, п/о, фото.

admin 21 декабря 2023

Салат, с кальмаром и грибами.

Читать далее

Печенье, на кефире «Сластёна», п/о, видео.

admin 20 декабря 2023

Печенье, на кефире «Сластёна» - бюджетный вариант..

Читать далее

Морковь по корейски, п/о, фото.

admin 17 декабря 2023

Морковь по корейски.

Читать далее

Салат, из печени и корейской моркови, п/о, фото.

admin 16 декабря 2023

Салат. из печени и корейской моркови/

Читать далее