km-doma

салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».

Поиск рецепта

салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».

салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».
салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».
10 июня 2019 салаты из рыбы и морепродуктов 2215 0

Ингредиенты

  • Солёная красная рыба - 300 гр.
  • Филе хека - 300 гр.
  • Яйцо куриное - 5 шт.
  • Сыр - 100 гр.
  • Оливки без косточек - 1 маленькая баночка
  • Майонез - по вкусу

Краткое описание

Рецепт приготовления салата с красной рыбой и сыром «Русалочка». Состав: солёная красная рыба 300 гр., яйцо 5 шт., сыр 100гр., филе хека 300 гр., оливки без косточек 1 маленькая баночка, майонез.

Рецептурный состав

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
Солёная красная рыба 300 гр. гр. 420
Филе хека 300 гр. гр. 258
Яйцо куриное 5 шт. гр. 471
Сыр 100 гр. гр. 281
Оливки без косточек 1 маленькая баночка гр. 138
Майонез по вкусу гр. 0
Пересчитать
Итого 1120 грамм 1568 ккал.

Способ приготовления

Приговление салата из рыбы "Русалочка".

1. Яйцо отвариваем, охлаждаем и нарезаем некрупными кубиками.

2. Сыр натереть на крупной тёрке.

3. Хек отвариваем и разминаем вилкой.

4. Оливки, без косточек, нарезаем на кусочки.

5. Собираем салат: солёную красную рыбу, нарезанную небольшими кусочками, отварной хек, яйцо, сыр и оливки перемешиваем, добавляем майонез и готово.

Приятного аппетита!

салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».

Пищевая ценность:

  • Калории: 1567 ккал.,
  • Жиры: 86 г.
  • Углеводы: 156 г.
(5.0/1)

Похожие рецепты

оливье с тунцом и красной икрой, п/о

admin 5 января 2021

Оливье с тунцом и красной икрой, п/о

Читать далее

салат из рыбных консервов, и плавленого сыра, п/о

admin 8 декабря 2020

Салат из рыбных консервов, и плавленого сыра.

Читать далее

салат из кальмаров, картофеля, зеленого горошка и яиц.

admin 17 сентября 2019

Салат из кальмаров, картофеля, зеленого горошка и яиц.

Читать далее

cалат из кальмаров, кукурузы и яблок.

admin 10 июня 2019

Салат из кальмаров, кукурузы и яблок.

Читать далее

салат с кальмарами «Океан».

admin 10 июня 2019

Салат с кальмарами «Океан».

Читать далее

салат «Мимоза» с консервами. п/о.

admin 10 июня 2019

Салат «Мимоза» с консервами. п/о.

Читать далее

салат из криля, сыра и яйца.

admin 18 декабря 2018

Салат из криля, сыра и яйца.

Читать далее

салат с рыбой трески или минтая «Краб».

admin 25 декабря 2017

Салат с рыбой трески или минтая «Краб».

Читать далее