logo

салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».

Ингредиенты

  • Солёная красная рыба - 300 гр.
  • Филе хека - 300 гр.
  • Яйцо куриное - 5 шт.
  • Сыр - 100 гр.
  • Оливки без косточек - 1 маленькая баночка
  • Майонез - по вкусу
  • Автор :
  • Комментариев : 0
  • Дата публикации : 10 июня 2019
  • Просмотров : 245
  • Категория : салаты из рыбы и морепродуктов

Рецепт приготовления салата с красной рыбой и сыром «Русалочка». Состав: солёная красная рыба 300 гр., яйцо 5 шт., сыр 100гр., филе хека 300 гр., оливки без косточек 1 маленькая баночка, майонез.


Рецептурный состав:

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
Солёная красная рыба 300 гр. гр. 420
Филе хека 300 гр. гр. 258
Яйцо куриное 5 шт. гр. 471
Сыр 100 гр. гр. 281
Оливки без косточек 1 маленькая баночка гр. 138
Майонез по вкусу гр. 0
Пересчитать
Итого 1120 грамм 1568 ккал.

Способ приготовления

Приговление салата из рыбы "Русалочка".

1. Яйцо отвариваем, охлаждаем и нарезаем некрупными кубиками.

2. Сыр натереть на крупной тёрке.

3. Хек отвариваем и разминаем вилкой.

4. Оливки, без косточек, нарезаем на кусочки.

5. Собираем салат: солёную красную рыбу, нарезанную небольшими кусочками, отварной хек, яйцо, сыр и оливки перемешиваем, добавляем майонез и готово.

Приятного аппетита!

салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».
Пищевая ценность:
  • Калории: 1567 ккал.,
  • Жиры: 86 г.
  • Углеводы: 156 г.

Проголосовало: 1 ( в среднем 5.0 из 1 )

Деревянные 3d пазлы, конструкторы для детей и взрослых.

Для того что бы оставлять отзывы, необходимо авторизоваться:

Комментарии (0)