km-doma

салат с фасолью, свеклы и квашеной капусты, п/о.

Поиск рецепта

салат с фасолью, свеклы и квашеной капусты, п/о.

салат с фасолью, свеклы и квашеной капусты, п/о.
салат с фасолью, свеклы и квашеной капусты, п/о.
Кухня : Русская 18 февраля 2022 Овощные салаты 2461 0

Ингредиенты

  • Фасоль в собственном соку - 350 гр
  • Свекла средняя - 2 шт
  • Огурец маринованный - 3 шт
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Капуста квашеная - 250 гр
  • Чеснок - 2 зубка
  • Масло подсолнечное - по вкусу

Краткое описание

Пошаговый рецепт приготовления салата с фасолью, свеклой и квашенной капусты. Рецепт, прост в приготовлении, т.к. нам нужно заранее отварить только свеклу, а остальные ингредиенты не требуют тепловой обработки.

Рецептурный состав

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
Фасоль в собственном соку 350 гр гр. 430.5
Свекла средняя 2 шт гр. 120
Огурец маринованный 3 шт гр. 24
Лук репчатый 1 шт гр. 20.5
Капуста квашеная 250 гр гр. 47.5
Чеснок 2 зубка гр. 5.72
Масло подсолнечное по вкусу гр. 0
Пересчитать
Итого 1104 грамм 646 ккал.

Способ приготовления

Пошаговое приготовление салата с фасолью, свеклы и квашеной капусты. Фото рецепт.

Рецепт, прост в приготовлении, т.к. нам нужно заранее отварить только свеклу, а остальные ингредиенты не требуют тепловой обработки.

Свежую свеклу, промываем водой, опускаем в кипящую воду, доводим до кипения, уменьшаем огонь и варим свеклу, при малом огне, до готовности.

Готовую свеклу остужаем, снимаем кожуру, нарезаем мелкими кубиками, сбрызгиваем растительным маслом и даём настояться в течение 20 минут. Данная процедура позволит не окрасить остальные ингредиенты. Если Вам нравится красный цвет блюда, то свеклу можно добавлять обычным способом.

Маринованные огурцы нарезаем мелкими кубиками.

Репчатый лук, освобождаем от шелухи, промываем водой и шинкуем мелкими кубиками.

Квашеную капусту достаём из рассола, отжимаем её, если она кислая, то её следует отмочить в воде – нарезаем средними фрагментами.

Из банки с фасолью сливаем жидкость. В винегрет подойдёт консервированная фасоль, как красного, так и белого цвета.

Зубчик чесноке, очистить от шелухи, промыть водой и пропустить через чеснокодавку.

В миску выкладываем подготовленные продукты: огурцы, лук, квашеную капусту, фасоль, свеклу, чеснок – перемешиваем.

Солим, винегрет, по вкусу, добавляем растительное масло – по вкусу – перемешиваем и выкладываем в салатник.

Украшаем, салаты, зеленью и подаём к столу.

Вот такие, рецепты салатов, есть в моём арсенале!

Вкусные салаты готовы!

Приятного аппетита!

салат с фасолью, свеклы и квашеной капусты, п/о.

Пищевая ценность:

  • Калории: 647 ккал.,
  • Жиры: 0 г.
  • Углеводы: 34 г.
  • Время подготовки продуктов : 2 ч.
  • Время приготовления блюда : 25 мин.
(3.5/2)

Комментарии:

Похожие рецепты

Морковь по корейски, п/о, фото.

admin 17 декабря 2023

Морковь по корейски.

Читать далее

салат из капусты, яиц и горошка, п/о..

admin 27 февраля 2022

Салат из капусты, яиц и горошка.

Читать далее

салат из капусты, крабовых палочек, огурцов, кукурузы и крабовых палочек, п/о.

admin 12 июня 2021

Салат из капусты, крабовых палочек, огурцов, кукурузы и крабовых палочек, п/о.

Читать далее

салат из капусты, кальмаров, кукурузы и огурцов, п/о..

admin 3 апреля 2021

Салат из капусты, кальмаров, кукурузы и огурцов, п/о

Читать далее

Салат с фасолью, помидорами и зелёным луком, п/о.

admin 6 февраля 2021

Салат с фасолью, помидорами и зелёным луком, п/о.

Читать далее

фруктовый салат с грушей сыром и грецкими орехами, п/о

admin 28 июля 2020

Фруктовый салат с грушей, сыром и грецкими орехами.

Читать далее

cалат из капусты, моркови, свежего огурца и уксуса, п/о, видео

admin 10 декабря 2019

Салат из капусты, моркови, свежего огурца и уксуса.

Читать далее

cалат из свежей капусты, свеклы и лимонного сока.

admin 10 июня 2019

Салат из свежей капусты, свеклы и лимонного сока.

Читать далее

салат из капусты белокочанной, помидора, редьки и сухариков.

admin 10 июня 2019

Салат из капусты белокочанной, помидора, редьки и сухариков.

Читать далее

Топ просмотров

Каша, рисовая на молоке. п/о, видео.

admin 30 сентября 2019

Каша, рисовая на молоке, видео – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

Брюшина, деликатес, мясо в духовке. п/о, видео.

admin 28 января 2020

Брюшина, деликатес, мясо в духовке.

Читать далее

Кекс на майонезе «Быстрый»-без масла. п/о, видео

admin 23 сентября 2019

Кексики на майонезе «Быстрые»– любимый рецепт проверенный временем.

Читать далее

молочная пшеничная каша. п/о, видео.

admin 4 февраля 2020

Молочная пшеничная каша как в детстве – любимый рецепт,проверенный временем.

Читать далее

Рыба, запечённая в духовке, с овощами и сыром. п/о, видео.

admin 27 января 2020

Рыба, запечённая в духовке, с овощами и сыром - просто и вкусно.

Читать далее

домашний рецепт сметаны. п/о, видео.

admin 11 июня 2019

Домашний рецепт сметаны – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

арбуз, консервированный на зиму. п/о.

admin 23 сентября 2019

Арбуз, консервированный на зиму – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

Если хлеб испеченный в хлебопечке, крошится

admin 30 октября 2019

Если хлеб испеченный в хлебопечке, крошится, решение есть!

Читать далее

Рулька, свиная запеченная в духовке, с чесноком, п/о, видео

admin 21 ноября 2019

Рулька, свиная запеченная в духовке, с чесноком.

Читать далее

Квас, домашнего приготовления, без хлеба. п/о, видео

admin 14 июня 2019

Квас, домашнего приготовления, без хлеба – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

сало, засоленное сухим способом. п/о, видео.

admin 21 ноября 2019

Сало, засоленное сухим способом – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

салат с перловой крупой на зиму (Завтрак туриста), п/о, видео.

admin 23 сентября 2019

Салат с перловой крупой на зиму (Завтрак туриста), п/о, видео.

Читать далее

Последние публикации

Каша, манная, на холодном молоке, без комочков, за 15 минут. п/о, видео.

admin 15 февраля 2024

Каша, манная, на холодном молоке, без комочков, за 15 минут. видео.

Читать далее

Зефир, на яблочном пюре п/о.

admin 31 января 2024

Зефир, на яблочном пюре.

Читать далее

Оладьи, на дрожжах, пышные и вкусные. п/о.

admin 25 января 2024

Оладьи на дрожжах, пышные и вкусные.

Читать далее

Пирожки, воздушные с двойной начинкой. п/о.

admin 20 января 2024

Пирожки, воздушные с двойной начинкой.

Читать далее

Пасха, без дрожжей быстрая, п/о, фото.

admin 12 января 2024

Пасха, без дрожжей быстрая.

Читать далее

Вареники, ленивые из творога, п/о, фото.

admin 10 января 2024

Вареники, ленивые из творога.

Читать далее

Селедка под шубой, в лаваше, п/о, фото.

admin 27 декабря 2023

Селедка под шубой, в лаваше.

Читать далее

Бутерброд с сельдью и яйцом, п/о, фото.

admin 25 декабря 2023

Бутерброд с сельдью и яйцом.

Читать далее

Салат, с кальмаром и грибами, п/о, фото.

admin 21 декабря 2023

Салат, с кальмаром и грибами.

Читать далее

Печенье, на кефире «Сластёна», п/о, видео.

admin 20 декабря 2023

Печенье, на кефире «Сластёна» - бюджетный вариант..

Читать далее

Морковь по корейски, п/о, фото.

admin 17 декабря 2023

Морковь по корейски.

Читать далее

Салат, из печени и корейской моркови, п/о, фото.

admin 16 декабря 2023

Салат. из печени и корейской моркови/

Читать далее