Салат из капусты белокочанной, помидора, редьки и сухариков.

салат из капусты белокочанной, помидора, редьки и сухариков.

Admin Кухня : Русская 10 июня 2019 Овощные салаты 4028 0

Ингредиенты

Капуста белокочанная - 300 гр.
Помидор - 1 шт.
Редька - 1 шт.
Сухарики ржаные - 0.5 стакана
Подсолнечное масло и соль - по вкусу

Краткое описание

Рецепт приготовления салат из капусты белокочанной, помидора, редьки и сухариков. Интересный рецепт овощного салата, попробуйте приготовить, может понравится!

Рецептурный состав

Наименование ингредиентов	Кол-во	Общий вес	Ккал
Капуста белокочанная	300 гр.	гр.	81
Помидор	1 шт.	гр.	14
Редька	1 шт.	гр.	35
Сухарики ржаные	0.5 стакана	гр.	296.1
Подсолнечное масло и соль	по вкусу	гр.	0
Пересчитать Пересчитать	Итого	540 грамм	426 ккал.

Способ приготовления

Приготовление салата из капусты, помидора, редьки и сухариков.

1. Капусту нашинковать мелкой соломкой.

2. Редьку очистить, промыть в воде и натереть на средней тёрке.

3. Сухари припустить через мясорубку или перемолоть в блендере.

4. В миске смешать: капусту, редьку, посолить, полить подсолнечным маслом и посыпать толчеными сухарями – перемешать.

5. Салат украшаем дольками помидора.

Простой салат из капусты, помидора, редьки и сухариков готов!

Приятного аппетита!

Пищевая ценность:

Калории: 425 ккал.,
Жиры: 10 г.
Углеводы: 10 г.
Время подготовки продуктов : 15 мин.
Время приготовления блюда : 20 мин.

(5.0/2)

салат из капусты белокочанной, помидора, редьки и сухариков.