logo

салат из сельди, помидор и яиц.

Ингредиенты

  • филе слабосолёной селёдки - 1 шт.
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Помидор свежий - 2 шт.
  • Огурец свежий - 2 шт.
  • Зелёный салат - 100 гр.
  • Майонез - по вкусу
  • Автор :
  • Комментариев : 0
  • Дата публикации : 25 декабря 2017
  • Просмотров : 556
  • Категория : салаты из сельди

Рецепт приготовления салата из сельди, помидор и яиц. Салат из филе сельди и яиц вкусен и пикантен. Для приготовления салата все продукты должны быть свежими и хорошего качества. Если вдруг вам попалась сильно солёная сельдь – не расстраивайтесь. Возьмите, разделайте её на филе и замочите в молоке на 25 минут. По истечении времени можно готовить салат.


Рецептурный состав:

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
филе слабосолёной селёдки 1 шт. гр. 1053.5
Яйцо куриное 2 шт. гр. 188.4
Помидор свежий 2 шт. гр. 20
Огурец свежий 2 шт. гр. 15
Зелёный салат 100 гр. гр. 12
Майонез по вкусу гр. 0
Пересчитать
Итого 770 грамм 1288 ккал.

Способ приготовления

Приготовление салата из рыбы.

   1. Филе сельди измельчаем.

   2. Яйца нужно отварить и охладить.

   3. Помидоры нарезать тонкими дольками, а образовавшийся сок слить.

   4. Огурцы нарезаем мелкими кубиками.

   5. Листья зелёного салата измельчаем.

   6. Собираем салат. В миску добавляем измельчённое филе сельди, яйца, помидоры, огурцы, измельчённые листья салата и майонез. Всё нужно перемешать и украсить.

Приятного аппетита!

салат из сельди, помидор и яиц.
Пищевая ценность:
  • Калории: 1288 ккал.,
  • Жиры: 103 г.
  • Углеводы: 71 г.

Проголосовало: 1 ( в среднем 5.0 из 1 )

Деревянные 3d пазлы, конструкторы для детей и взрослых.

Для того что бы оставлять отзывы, необходимо авторизоваться:

Комментарии (0)