km-doma

салат из сельди, помидор и яиц.

Поиск рецепта

салат из сельди, помидор и яиц.

салат из сельди, помидор и яиц.
салат из сельди, помидор и яиц.
25 декабря 2017 салаты из сельди 4506 0

Ингредиенты

  • филе слабосолёной селёдки - 1 шт.
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Помидор свежий - 2 шт.
  • Огурец свежий - 2 шт.
  • Зелёный салат - 100 гр.
  • Майонез - по вкусу

Краткое описание

Рецепт приготовления салата из сельди, помидор и яиц. Салат из филе сельди и яиц вкусен и пикантен. Для приготовления салата все продукты должны быть свежими и хорошего качества. Если вдруг вам попалась сильно солёная сельдь – не расстраивайтесь. Возьмите, разделайте её на филе и замочите в молоке на 25 минут. По истечении времени можно готовить салат.

Рецептурный состав

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
филе слабосолёной селёдки 1 шт. гр. 1053.5
Яйцо куриное 2 шт. гр. 188.4
Помидор свежий 2 шт. гр. 20
Огурец свежий 2 шт. гр. 15
Зелёный салат 100 гр. гр. 12
Майонез по вкусу гр. 0
Пересчитать
Итого 770 грамм 1288 ккал.

Способ приготовления

Приготовление салата из рыбы.

   1. Филе сельди измельчаем.

   2. Яйца нужно отварить и охладить.

   3. Помидоры нарезать тонкими дольками, а образовавшийся сок слить.

   4. Огурцы нарезаем мелкими кубиками.

   5. Листья зелёного салата измельчаем.

   6. Собираем салат. В миску добавляем измельчённое филе сельди, яйца, помидоры, огурцы, измельчённые листья салата и майонез. Всё нужно перемешать и украсить.

Приятного аппетита!

салат из сельди, помидор и яиц.

Пищевая ценность:

  • Калории: 1288 ккал.,
  • Жиры: 103 г.
  • Углеводы: 71 г.
(5.0/2)

Комментарии:

Похожие рецепты

салат с селёдкой, картофеля и шампиньонов, п/о

admin 23 октября 2020

Салат с селёдкой, картофеля и шампиньонов.

Читать далее

салат «Сельдь (селедка) под шубой» с желатином.

admin 12 марта 2020

Салат «Сельдь (селедка) под шубой» с желатином.

Читать далее

сельдь (селедка) под шубой с мясом.

admin 14 января 2020

Сельдь (селедка) под шубой с мясом.

Читать далее

сельдь (селёдка) под шубой. п/о, видео.

admin 14 января 2020

Сельдь (селёдка) под шубой. п/о, видео.

Читать далее

cельдь (селёдка) под шубой без яиц. п/о, видео

admin 14 января 2020

Сельдь (селедка) под шубой без яиц.

Читать далее

салат «Ленивая селедка под шубой»

admin 19 сентября 2019

Салат «Ленивая селедка под шубой»

Читать далее

сельдь «под шубой» с яблоками.

admin 29 мая 2019

Сельдь «под шубой» с яблоками.

Читать далее

cалат с сельдью, яблоками и свежими огурцами.

admin 29 мая 2019

Салат с сельдью, яблоками и свежими огурцами.

Читать далее