шашлык из курицы быстрый.

Каждый человек сталкивался с ситуацией, когда заходишь на кулинарный сайт, находишь нужный рецепт, готовишь его, а другой информации на этом сайте нет. Допустим, хотелось бы узнать побольше о диетах, о влиянии того или иного фрукта или крупы на наш организм – есть такой сайт https://receptut.ru.

Здесь есть следующие разделы:

1. Японская диета – её плюсы и минусы влияние на организм человека.

Плюсы: организм восстанавливает утраченные функции обмена веществ и закрепляет действие до 3-х лет; вес тает за считанные недели; во время диеты не ощущается голод; организм очищается от шлаков и токсинов и т.п.

Минусы: ограничение по возрасту – от 20 до 50 лет; строгое соблюдение рекомендаций врача; есть побочные действия и противопоказания; кормящим и беременным женщинам, данная диета противопоказанна; лица с хроническими заболеваниями не могут воспользоваться данной диетой и т.п.

         2. Гречневая диета - интересна тем, что в день можно съедать не более 1 кг крупы, при этом её заливают кипятком, оставляют на 12 часов и кушают весь день. При этом кушают только запаренную гречку и больше ничего. Пить можно только воду или зеленый чай.

          3. Рецепты выпечки: песочного печенья; хачапури с сыром, яйцом и чесноком; шарлотки с яблоками и другие рецепты. Рецепты расписаны пошагово с красивыми фото, так что наглядность в приготовлении весьма понятная.

На сайте https://receptut.ru можно найти много другой интересной информации, так что заходите, читайте – не пожалеете!

Приготовление шашлыка из курицы.

1. С куриных бедер снимаем кожицу и нарезаем средними кубиками.

2.  Чеснок очищаем от шелухи, промываем и мелко шинкуем.

3. Кинзу промываем водой и мелко шинкуем.

4. В миску выкладываем: чеснок, кинзу, соевый соус, соус ткемали, поперчите и хорошо перемешиваем.

       5. В широкую миску выкладываем мясо, заливаем чесночной заправкой, хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться массу, как минимум на 30 минут.

       6. Решетку для гриля или шампуры смазываем растительными масло, выкладываем или нанизываем мясо и обжариваем на углях до готовности (золотистой корочки).

       Вот такой рецепт шашлыков из курицы есть в моём арсенале!

       Вкусный шашлык готов!

       Приятного аппетита!

P.S.

Диетический шашлык можно приготовить из мяса кролика, индейки и рыбы. Заправка из данного рецепта превосходно подойдут к этим ингредиентам.