km-doma

салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».

Поиск рецепта

салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».

салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».
салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».
10 июня 2019 салаты из рыбы и морепродуктов 7740 0

Ингредиенты

  • Солёная красная рыба - 300 гр.
  • Филе хека - 300 гр.
  • Яйцо куриное - 5 шт.
  • Сыр - 100 гр.
  • Оливки без косточек - 1 маленькая баночка
  • Майонез - по вкусу

Краткое описание

Рецепт приготовления салата с красной рыбой и сыром «Русалочка». Состав: солёная красная рыба 300 гр., яйцо 5 шт., сыр 100гр., филе хека 300 гр., оливки без косточек 1 маленькая баночка, майонез.

Рецептурный состав

Наименование
ингредиентов
Кол-во Общий вес Ккал
Солёная красная рыба 300 гр. гр. 420
Филе хека 300 гр. гр. 258
Яйцо куриное 5 шт. гр. 471
Сыр 100 гр. гр. 281
Оливки без косточек 1 маленькая баночка гр. 138
Майонез по вкусу гр. 0
Пересчитать
Итого 1120 грамм 1568 ккал.

Способ приготовления

Приговление салата из рыбы "Русалочка".

1. Яйцо отвариваем, охлаждаем и нарезаем некрупными кубиками.

2. Сыр натереть на крупной тёрке.

3. Хек отвариваем и разминаем вилкой.

4. Оливки, без косточек, нарезаем на кусочки.

5. Собираем салат: солёную красную рыбу, нарезанную небольшими кусочками, отварной хек, яйцо, сыр и оливки перемешиваем, добавляем майонез и готово.

Приятного аппетита!

салат с красной рыбой и сыром «Русалочка».

Пищевая ценность:

  • Калории: 1567 ккал.,
  • Жиры: 86 г.
  • Углеводы: 156 г.
(5.0/1)

Комментарии:

Похожие рецепты

Салат, с кальмаром и грибами, п/о, фото.

admin 21 декабря 2023

Салат, с кальмаром и грибами.

Читать далее

салат с кальмаром и огурцами, п/о.

admin 1 февраля 2022

Салат с кальмаром и огурцами.

Читать далее

салат, из кальмара и овощей, п/о.

admin 13 января 2022

Салат, из кальмара и овощей.

Читать далее

салат с рыбой, морской капустой и свеклы, п/о..

admin 15 марта 2021

Салат с рыбой, морской капустой и свеклы.

Читать далее

оливье с тунцом и красной икрой, п/о.

admin 5 января 2021

Оливье с тунцом и красной икрой, п/о

Читать далее

салат из рыбных консервов, и плавленого сыра, п/о..

admin 8 декабря 2020

Салат из рыбных консервов, и плавленого сыра.

Читать далее

салат из кальмаров, картофеля, зеленого горошка и яиц.

admin 17 сентября 2019

Салат из кальмаров, картофеля, зеленого горошка и яиц.

Читать далее

cалат из кальмаров, кукурузы и яблок.

admin 10 июня 2019

Салат из кальмаров, кукурузы и яблок.

Читать далее

салат с кальмарами «Океан».

admin 10 июня 2019

Салат с кальмарами «Океан».

Читать далее

Топ просмотров

Каша, рисовая на молоке. п/о, видео.

admin 30 сентября 2019

Каша, рисовая на молоке, видео – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

Брюшина, деликатес, мясо в духовке. п/о, видео.

admin 28 января 2020

Брюшина, деликатес, мясо в духовке.

Читать далее

молочная пшеничная каша. п/о, видео.

admin 4 февраля 2020

Молочная пшеничная каша как в детстве – любимый рецепт,проверенный временем.

Читать далее

Кекс на майонезе «Быстрый»-без масла. п/о, видео

admin 23 сентября 2019

Кексики на майонезе «Быстрые»– любимый рецепт проверенный временем.

Читать далее

Рыба, запечённая в духовке, с овощами и сыром. п/о, видео.

admin 27 января 2020

Рыба, запечённая в духовке, с овощами и сыром - просто и вкусно.

Читать далее

домашний рецепт сметаны. п/о, видео.

admin 11 июня 2019

Домашний рецепт сметаны – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

арбуз, консервированный на зиму. п/о.

admin 23 сентября 2019

Арбуз, консервированный на зиму – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

Если хлеб испеченный в хлебопечке, крошится

admin 30 октября 2019

Если хлеб испеченный в хлебопечке, крошится, решение есть!

Читать далее

Рулька, свиная запеченная в духовке, с чесноком, п/о, видео

admin 21 ноября 2019

Рулька, свиная запеченная в духовке, с чесноком.

Читать далее

квас, домашнего приготовления, без хлеба. п/о, видео

admin 14 июня 2019

Квас, домашнего приготовления, без хлеба – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

сало, засоленное сухим способом. п/о, видео.

admin 21 ноября 2019

Сало, засоленное сухим способом – любимый рецепт, проверенный временем.

Читать далее

салат с перловой крупой на зиму (Завтрак туриста), п/о, видео.

admin 23 сентября 2019

Салат с перловой крупой на зиму (Завтрак туриста), п/о, видео.

Читать далее

Последние публикации

Каша, манная, на холодном молоке, без комочков, за 15 минут. п/о, видео.

admin 15 февраля 2024

Каша, манная, на холодном молоке, без комочков, за 15 минут. видео.

Читать далее

Зефир, на яблочном пюре п/о.

admin 31 января 2024

Зефир, на яблочном пюре.

Читать далее

Оладьи, на дрожжах, пышные и вкусные. п/о.

admin 25 января 2024

Оладьи на дрожжах, пышные и вкусные.

Читать далее

Пирожки, воздушные с двойной начинкой. п/о.

admin 20 января 2024

Пирожки, воздушные с двойной начинкой.

Читать далее

Пасха, без дрожжей быстрая, п/о, фото.

admin 12 января 2024

Пасха, без дрожжей быстрая.

Читать далее

Вареники, ленивые из творога, п/о, фото.

admin 10 января 2024

Вареники, ленивые из творога.

Читать далее

Селедка под шубой, в лаваше, п/о, фото.

admin 27 декабря 2023

Селедка под шубой, в лаваше.

Читать далее

Бутерброд с сельдью и яйцом, п/о, фото.

admin 25 декабря 2023

Бутерброд с сельдью и яйцом.

Читать далее

Салат, с кальмаром и грибами, п/о, фото.

admin 21 декабря 2023

Салат, с кальмаром и грибами.

Читать далее

Печенье, на кефире «Сластёна», п/о, видео.

admin 20 декабря 2023

Печенье, на кефире «Сластёна» - бюджетный вариант..

Читать далее

Морковь по корейски, п/о, фото.

admin 17 декабря 2023

Морковь по корейски.

Читать далее

Салат, из печени и корейской моркови, п/о, фото.

admin 16 декабря 2023

Салат. из печени и корейской моркови/

Читать далее